పాదాల పగుళ్లకు గుడ్ బై చెప్పండిలా…
వేప పేస్ట్ బెస్ట్ హోం రెమెడీ. ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ సెప్టిక్ గుణాలుంటాయి. ఇది మెడికల్ పేస్ట్. మీ పాదాలు పగినలప్పుడు, లోతుగా పగుళ్లు ఉన్నప్పుడు ఈ పేస్ట్‌ను అప్లై చేయడం చాలా […]
ఆకుకూరలు ఎక్కువ రోజులు తాజాగా ఉండాలంటే…
ఆకుకూరలు ఎక్కువ రోజులు తాజాగా ఉండాలంటే వాటిని న్యూస్ పేపర్‌లో చుట్టి ఫ్రిజ్‌లో పెట్టుకుంటే వారంపాటు తాజాగా ఉంటాయి.
అటుకుల పాయసం ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…
కావలసిన పదార్థలు: పాలు: 1/2ltr వెన్న : 50grm అటుకులు : 100grm జీడిపప్పు : 10grm కిస్‌మిస్ : 10grm బాదం పప్పు : 10grm ఏలకుల పొడి : 1tsp కొబ్బరి […]
బాదం కా హల్వా ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…
కావల్సిన పదార్థాలు: బాదం: 1/2cup(రాత్రంతా నానబెట్టి తర్వాత గ్రైండ్ చేసుకోవాలి) పంచదార: 1/2cup లేదా 3/4cup(రుచికి సరిపడా) పాలు: 1cup నెయ్యి: 1/2cup కుంకుమ పువ్వు: కొద్దిగా (పాలలో నానబెట్టుకోవాలి) తయారుచేయు విధానం: 1. […]
రాళ్ళ నగల్ని శుభ్రం చేయడానికి సింపుల్ టిప్స్…
రాళ్ళ నగల్ని సాధ్యమైనంత వరకూ వేణ్నీళ్లలో ఉంచకపోవడం మంచిది. విలువైన రాళ్లూ, రత్నాలు పొదిగి ఉన్న నగల్ని మామూలు నీళ్లలో అసలు తడపకూడదు. సాధ్యమైనంత వరకూ తడి వస్త్రంతో తుడుచుకుంటూ శుభ్రం చేయాలి. ఏ […]
బెండకాయ ఫ్రై ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…
సాధారణంగా చాలా మందికి బెండకాయ తినడం అంటే ఇష్టం ఉండదు. అయితే బెండకాయలను సరైన పద్దతిలో అనుసరించినట్లైతే, బెండకాయలను క్రిస్పిగా తయారుచేయవచ్చు. కావల్సిన పదార్థాలు: బెండకాయ: 250grms(చివర్లు కట్ చేసి, మద్యలో నుండి కట్ […]
బఠాణీలు తినండి… ఇమ్యూనిటి పెంచుకోండి…
– బఠాణీలను తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని న్యూట్రీషన్లు అంటున్నారు. యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేసే బఠాణీలు ఇమునిటీని పెంచుతాయి. సంతాన లేమికి బఠాణీలు బేష్‌గా పనిచేస్తాయి. ఇందులో ఫోలిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇక […]
ఇంట్లో చీమల బెడద ఉందా అయితే కొద్దిగా ఉప్పు తీసుకుని…
– సాధారణంగా ఉప్పుని మనం వంటకి మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంటాం. కానీ ఉప్పులో చాలా అద్భుతమైన గుణాలున్నాయని చాలా మందికి తెలీదు. వంటల్లో ఉపయోగించే ఉప్పు ఆరోగ్యాన్నే కాదు ఇంటిని కూడా శుభ్రపరుస్తుంది. – ఇంట్లో […]
సన్‌ట్యాన్ నివారించే ముల్తానీ మట్టి మరియు కొబ్బరినీళ్లు…
ముల్తానీ మట్టిలో కొబ్బరినీళ్లు కలుపుకుని శరీరానికి రాసుకోవడం వల్ల సన్‌ట్యాన్ నివారిస్తుంది. చర్మం కొత్త నిగారింపు సంతరించుకుంటుంది. అలాగే ఇది స్క్రబ్‌లా పనిచేస్తుంది.
హంసాసనం చేయు విధానము మరియు ఉపయోగాలు…
హంసాసనం: – పాదముల మీద కూర్చోవాలి. – మోచేతులను మోకాళ్ళ క్రింద ఉంచి అరచేతులు నేలకు త్రాకించాలి. – మునివేళ్ళ మీద కూర్చొని శ్వాసనిండుగా తీసుకుంటూ చేతుల సహాయంతో పాదములను పైకి తీసుకురావాలి. – […]