మస్టర్డ్ చికెన్ కర్రీ ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…
కావల్సిన పదార్థాలు: చికెన్: 1kg(మీడియం సైజ్ ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి) మ్యారినేషన్ కోసం: నిమ్మరసం 2tbsp అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్: 2tbsp ఉల్లిపాయ పేస్ట్: 3tbsp పెరుగు: ½cup ఆవాలు ఆయిల్: 1tbsp కారం: […]
పాదాలను రిలాక్స్ చేసుకోవడం కోసం చిట్కాలు…
మీ పాదాలను రిలాక్స్ చేసుకోవడం కోసం వాటికి క్లెన్సింగ్ అవసరం. అందుకో ఒక కప్పు పాలను బేసిన్ లో పోసి హాట్ వాటర్ పోసి ఆ నీటిలో మీ పాదాలను 20 నిముషాలు నానబెట్టుకోవాలి. […]
కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలకు ముల్తానీ మట్టి చేసే అద్భుతం…
– పెరుగుతో ప్యాక్: ముల్టానా మట్టిలో పెరుగు, తేనే కలిపి పేస్ట్ చేయాలి. ఈ పేస్ట్‌ని కంటి చుట్టూ రాయాలి. పెరుగు తేమను అందిస్తే తేనే అలసిన కళ్ళకు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. – నిమ్మరసంతో […]
ఇంట్లో గదులను గుభాళింపచేసే సహజ పరిమళాలు…
మీకు నచ్చిన పువ్వుల పరిమళాలతో ఇంట్లో గదులను గుబాళింపు చేయవచ్చు. మీకు నచ్చిన ఏదో ఒకరకమైనటువంటి పువ్వు తీసుకొని దాని రేకులను వేరు చేసి కొన్ని నీళ్లలో వేసి అరగంట పాటు బాయిల్ చేయాలి. […]
చల్లని నీరు తాగితే లివర్ చెడిపోతుందట… నిజమేనా?
– వేసవికాలంలో చాలామంది చల్లటి నీటిని సేవిస్తుంటారు. చల్లటి నీరు లేనిదే కొద్ది సేపు కూడా ఉండలేరు. కానీ చల్లని నీటిని సేవిస్తే లివర్ చెడిపోవడం ఖాయమంటున్నారు వైద్యులు. కూల్ వాటర్ ఆరోగ్యానికి అత్యంత […]
ఫ్లోర్ పై పడుకోవడం వలన పొందే హెల్త్ బెన్ఫిట్స్…
శరీరానికి: ఫ్లోర్ పై పడుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ప్రధానంగా దిండు లేకుండా గ్రౌండ్ పై వెళ్లకిలా పడుకుంటే తల, మెడ, వెన్నెముక, హిప్స్ మొత్తం ఉపశమనం పొందుతాయి. అలాగే బాడీ పెయిన్స్‌ను కూడా […]
పాదాంగుష్టాసనం చేయు విధానం మరియు ఉపయోగాలు…
పాదాంగుష్టాసనం: – రెండు పాదముల మీద కూర్చోవాలి. – కుడిపాదము ఎడమ కటి ప్రదేశం దగ్గర ఉంచాలి. – చేతులను పైకి తీసుకుని నమస్కారముద్రలో ఉంచాలి. – మునివేళ్ళ మీద కూర్చుని ఉండాలి. మడమలు […]
ఫర్నీచర్‌ని శుభ్రం చేయడానికి సులువైన మార్గం…
నూనే, నిమ్మరసం సమ పాళ్ళలో తీసుకుని ఫర్నీచర్‌ని రుద్దండి లేదా కాస్త మినరల్ ఆయిల్‌లో నిమ్మరసం కలిపి కూడా ఫర్నీచర్‌ని శుభ్రపరచవచ్చు. ఇంకా బాగా శుభ్రం చెయ్యాలంటే ఈ ద్రవాన్ని స్ప్రే బాటిల్‌ల్లో పోసి ఫర్నీచర్ […]
ఏకాగ్రతను పెంచే పాలు, తేనె కాంబినేషన్…
తేనె బ్రెయిన్‌కు తగిన విశ్రాంతి కలిగిస్తుంది. దాని వల్ల డే టు డే యాక్టివిటీస్‌లో ఏకాగ్రతను పెంచుతంది. పాలు మైండ్ యాక్టివ్‌గా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది. అందుకే తేనె మరియు పాల కాంబినేషన్ గ్రేట్ గోల్డెన్ […]
నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే బ్యూటీ బెనిఫిట్స్…
మీ చర్మంలో అద్భుతమైన మార్పుకు నీళ్లు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి. శరీరానికి సరిపడా నీళ్లు తాగడం వల్ల చర్మం ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది. అలాగే శరీరంలోని మలినాలు తొలగించి చర్మానికి కొత్త నిగారింపు తీసుకొస్తుంది.