No Picture

గర్భాశయ సమస్యలకు మందార టీతో పరిష్కారం…

August 9, 2018 supraja kiran 0

మందార పువ్వులే కాకుండా ఆకులు కూడా వైద్యంలో ఉపయోగిస్తారు. గర్భాశయ సమస్యలను మందార టీ సహాయంతో నివారిస్తారు. మందార పూలతో తయారు చేసే టీ శరీరంలోని వేడిని తగ్గిస్తుంది. మందార ఆకుతో చేసిన టీని తాగడం […]

No Picture

పాలలో పంచదారకు బదులుగా బెల్లం కలిపి తాగితే…

August 9, 2018 supraja kiran 0

పంచదారతో పోలిస్తే బెల్లం కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల బరువు పెరగకుండా ఉంటుంది. బెల్లానికి అనీమియా ఎదుర్కోనే శక్తి పుష్కలంగా వుంది. కాబట్టి మహిళలు ఐరన్ ట్యాబ్లెట్స్ బదులుగా బెల్లం కలిపిన పాలను తాగవచ్చని […]

వెన్నుపూసకు బలాన్నిచ్చే మినపప్పు…

May 13, 2018 Prabu 0

మినపప్పు వెన్నుపూసకు బలాన్నిస్తుంది. అంతేకాదు మినపపలో ఉండే విటమిన్లు, ప్రోటీన్స్ శరీరానికి ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదిస్తాయి. ఎముకల బలానికి ఇవి ఉపయోగపడతాయి. అందుకే వారానికి రెండుసార్లు వంటల్లో మినపప్పును చేర్చుకోవాలి అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అలాగే […]

శరీరంలో కొవ్వు చేరకుండా ఉండాలంటే.. టొమాటో తినండి..

May 4, 2018 Prabu 0

– శరీరంలో కొవ్వు నిల్వలు చేరకుండా ఉండాలంటే రోజూ వంటల్లో టమోటా చేర్చుకోవాల్సిందే అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. రక్తపోటుకు దూరంగా ఉండాలన్నా, శరీరంలో కొవ్వు నిల్వలు దూరం చేసుకోవాలన్నా టమోటా తీసుకోవాలని వారు సూచిస్తున్నారు. […]

గంజినీళ్లు తాగితే మేలేంటి?

May 4, 2018 Prabu 0

– తాతల ముత్తాల కాలంలో ఉదయం పూట అల్పాహారంగా గంజినీళ్లు తాగేవారు. అంబలి తాగేవారు. కానీ కుక్కర్ల పుణ్యమా అని గంజి నీళ్ల ప్రయోజనాలు చాలామందికి తెలియట్లేదు. అన్నాన్ని కుక్కర్లో ఉడికించడం కంటే.. అన్నం […]

గర్భిణీ స్త్రీలు వాక్ చేయడం వల్ల పొందే అమేజింగ్ హెల్త్ బెనిఫిట్స్…

May 1, 2018 Prabu 0

* బ్లడ్ ప్రెజర్ తగ్గిస్తుంది: సాధారణంగా, గర్భాధారణ సమయంలో బ్లడ్ ప్రెజర్ పెరుగుతుంటుంది. హైలీ బ్లడ్ ప్రెజర్ లెవల్స్ ఫలితంగా ప్రి ఎక్లిప్సియాకు గురికావల్సి వస్తుంది. కాబట్టి రెగ్యులర్ వాక్ వల్ల మీ బ్లడ్ ప్రెజర్ […]

రోజూ అరకప్పు ఉడికించిన బ్రోకోలీ తీసుకుంటే?…

April 29, 2018 Prabu 0

– బ్రోకోలీని ఎక్కువగా తీసుకోవడం ద్వారా క్యాన్సర్‌ను దూరం చేసుకోవచ్చు. బ్రోకోలీని తీసుకుంటే ఊపిరితితిత్తులు, కడుపు, కోలన్ క్యాన్సర్‌లు దరిచేరవు. అరకప్పు ఉడికించిన బ్రోకోలీని రోజూ తీసుకుంటే క్యాన్సర్ కారకాలు నశించిపోతాయి. బ్రోకోలీ లభించకపోతే […]

మునగాకు రసాన్ని రోజూ గ్లాసుడు తీసుకుంటే?

April 24, 2018 Prabu 0

– మునగాకులో పాల నుంచి క్యాల్షియం కంటే 18 రెట్లు అధికంగా వుంటుంది. పెరుగు నుంచి పొందే ప్రోటీన్లు ఎనిమిది రెట్లు అధికంగా మునగాకు నుంచి పొందవచ్చు. అరటిపండ్ల నుంచి పొందే పొటాషియం కంటే […]

సీఫుడ్ తీసుకోవడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…

April 23, 2018 Prabu 0

  – జ్ఞాపకశక్తి సరిగా లేకపోవడం కారణంగా చెప్పిన పనులు లేక చేయాల్సిన పనులు గుర్తుండకపోవడం, చదవింది మరచిపోవడం ఇలా బాధపడేవారికి సీఫుడ్ మంచి ఆహారమని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. కనీసం వారానికి ఒకసారి […]

తెల్లసొనతో ముఖ సౌందర్యం… ప్యాక్‌లా వేసుకుంటే మాట్లాడకూడదు…

April 23, 2018 Prabu 0

  – తెల్లసొనతో ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చు. ఎగ్‌వైట్ కోసం ఉపయోగించిన ఫేస్ ప్యాక్స్ అదనపు ఆయిల్‌ను తొలగించేందుకు బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఎగ్‌వైట్‌ను ముఖానికి ప్యాక్‌ మాదిరిగా వేసుకుని ఆరనివ్వాలి. కానీ ఎగ్‌వైట్ ముఖానికి […]