Posts Tagged ‘dry skin’

చర్మ సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరిచే బటర్ ఫేస్ ప్యాక్…

images (21)

బటర్ – పాలు : ఆయిల్ స్కిన్ కు ఉత్తమ మార్గం బటర్ ఫేస్ ప్యాక్. ఒక బౌల్ మిల్క్ లో కొద్ది బటర్ మిక్స్ చేసి , ముఖానికి అప్లై చేయాలి. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ను వారంలో రెండు మూడు సార్లు వేసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

బటర్ – పెరుగు : బటర్ ను ఒక కప్పు పెరుగులో వేసి బాగా మిక్స్ చేసి ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల డ్రై స్కిన్ ను నివారిస్తుంది.

బటర్ – బాదం పొడి : గుప్పెడు బాదంను పొడి చేసి అందులో 3టేబుల్ స్పూన్ల బటర్ వేసి బాగా మిక్స్ చేయాలి. తర్వాత దీన్ని ఫేస్ ప్యాక్ గా వేసుకోవాలి. కొద్ది సమయంలోనే ప్రకాశవంతమైన చర్మఛాయను మీరు పొందవచ్చు.

చర్మం తేమగా ఉండాలంటే.. ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి?

download (6)
చర్మం తేమగా ఉండాలంటే.. ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే.. వాల్‌నట్స్ తీసుకోవాలి. చర్మం తేమగా ఉంచేందుకు వాల్ నట్స్ బాగా సహాయపడుతాయి. అందువల్ల డైట్‌లో వాల్ నట్స్ తీసుకోవాలి. అలాగే కొబ్బరిని, కొబ్బరి నూనె కూడా ఉపయోగించాలి. కొబ్బరి నూనెలో ఉండే ఫ్యాట్ శరీరంలోపల నుండి చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది.
డ్రై స్కిన్ నివారించే ఒక ఉత్తమ ఆహారం సాల్మన్. ఈ బోన్ లెస్ ఫిష్‌ను వింటర్లో తప్పక తీసుకోవాలి. అలాగే చర్మం తేమగా ఉండాలంటే కీరదోస ముక్కలు, సిలికా ఉండే కొత్తిమీరను చేర్చుకోవాలి. కొత్తిమీర మంచి మాయిశ్చరైజ్‌గా ఉపయోగపడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

వేసవిలో డ్రై స్కిన్ వారికోసం అమేజింగ్ ఫేస్ ప్యాక్స్…

images (7)

పెరుగు మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది. డల్ స్కిన్ నివారిస్తుంది. ఇది నేచురల్ బ్లీచ్‌గా పనిచేస్తుంది. తేనె మాయిశ్చరైజర్ మరియు చర్మాన్ని నేచురల్‌గా సాఫ్ట్‌గా మార్చుతుంది. రెండు చెంచాలా పెరుగులో 1 చెంచా తేనె మిక్స్ చేసి ముఖానికి పట్టించి పూర్తిగా డ్రై అయిన తర్వాత నార్మల్ వాటర్‌తో శుభ్రం చేసుకోవాలి. అదే విధంగా 1 చెంచా పెరుగుకు ఒక చెంచా ఆలివ్ ఆయిల్ మిక్స్ చేసి ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల చర్మానికి తగినంత హైడ్రేషన్ అందుతుంది.

మేని సౌందర్యాన్ని పొందాలంటే…

download (54)
తాజా చర్మం ఆరోగ్యాన్నిసూచిస్తుంది. మేని సౌందర్యాన్ని పొందాలంటే ఆలివ్‌నూనెను మించిన పరిష్కారం లేదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. పొడిబారిన చర్మం ఉన్నవారు ఆలివ్‌నూనెతో మర్దన చేసుకుంటే చర్మం తాజాగా కనిపిస్తుంది. తేనెలో కొంచెం పాలు, కొన్ని చుక్కల ఆలివ్‌నూనె కలిపి ముఖం, మెడ భాగానికి రాసుకొని, పదిహేను నిమిషాలయ్యాక చల్లని నీటితో కడిగితే ముఖం మృదువుగా మారుతుంది.
స్నానం చేసే నీటిలో రెండు చెంచాల ఆలివ్‌నూనెను వేసుకున్నా కూడా చర్మం పరిమళభరితం కావడమే కాదు మృదుత్వాన్ని సంతరించుకుంటుంది.

నేచురల్‌గానే డ్రై స్కిన్ నివారించడానికి ఉపయోగపడే ఆలివ్ ఆయిల్…

oliveoil

ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మానికి చాలా వండర్స్ తీసుకొస్తుంది. ముఖ్యంగా వింటర్ సీజన్లో చర్మం డ్రైగా మారుతుంది. ఇది విటమిన్ A, E మరియు ఇతర నేచురల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తాయి. ఇది చర్మం యొక్క ఎలాసిటిని మరియు సాఫ్ట్‌నెస్‌ను పెంచుతుంది. ఇది చర్మం యొక్క ఫ్రీరాడికల్ డ్యామేజ్‌ను నివారిస్తుంది.

చలికాలంలో వేధించే పొడిచర్మాన్నికి గుడ్ బై చెప్పండిలా…

images (79)

పొడిబారిన చర్మానికి త్వరిత ఉపశమనం కలిగించడానికి. స్నానానికి వెళ్లే ముందు బకెట్ నీటిలో కొన్ని చుక్కల కొబ్బరినూనె కలపాలి. కొబ్బరినూనె మీ చర్మాన్ని స్మూత్ గా మార్చేస్తుంది. అయితే ఈ నీటిని కేవలం శరీరానికి మాత్రమే ఉపయోగించాలి. తలకు వాడకూడదని మర్చిపోకండి.

ఫేషియల్ చేయించుకోవడానికి ముందు ఇవి తప్పనిసరి…

download (1)

ఎక్స్ఫోయేట్: ఫేషియల్ చేసుకోవడానికి ముందు చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోయేట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఎక్స్ఫోయేషన్ ను ఫేషియల్ చేసుకోవడానికి వారం ముందే చేసుకోవాలి. ఎక్స్ఫోయేషన్ వల్ల చర్మంలోని డ్రై అండ్ డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ తొలగిపోవడానికి సహాయపడుతుంది. స్కిన్ గ్లో అవ్వడానికి మరియు ఫ్రెష్ గా కనబడుటకు సహాయపడుతుంది.

హైడ్రేషన్ మర్చిపోకూడదు: స్కిన్ హైడ్రేషన్ వల్ల ఎలాంటి హానికర ఇన్ఫెక్షన్స్ సోకకుండా నివారిస్తుంది. రోజూ శరీరానికి సరిపడా 8గ్లాసుల నీళ్ళు తప్పనిసరిగా త్రాగుతుంటే డ్రై అండ్ పేల్ స్కిన్ ను నివారించి, చర్మం కాంతివంతంగా కనబడుటకు సహాయపడుతుంది. అలాగే రోజులో రెండు మూడు సార్లు చల్లటి నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇది ముఖంలో మరియు చర్మ రంద్రాల్లో చేరిన దుమ్ము, ధూళిని శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

ముఖాన్ని శుభ్రం చేస్తుంది: ఫేషియల్ చేసుకోవడానికి ముందు క్లెన్సింగ్ చేయాలి అందుకు హోం మేడ్ ఫేషియల్ జెల్ లేదా మన్నికైన షాంపును క్లెన్సింగ్ గా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం రంద్రాలను శుభ్రం చేయడంతో పాటు చర్మాన్ని కూడా శుభ్రం చేస్తుంది. ఈ చిట్కాను అనుసరించడం అనేక రకాల స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ను నివారించుకోవచ్చు.

మొటిమలను ఇతర సమస్యలు: ఫేషియల్ చేసుకోవడానికి ముందు ముఖ్యంగా గుర్తించుకోవల్సిన విషయంలో ఒకటి చర్మంలో మెటిమలు, బ్రేక్ అవుట్స్ లేకుండా చేసుకోవాలి. లేదంటే ఫేషియల్ వల్ల ఇతర స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ స్పెడ్ అయ్యే అవకాశం ఉంది. దాంతో చర్మంలో బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్స్ వల్ల క్లెన్సింగ్ కానీ, ఫేషియల్ కానీ చేయడానికి కుదరకపోవచ్చు.

వ్యాక్సింగ్ మర్చిపోకుండా: వాక్సింగ్ తో ముఖంలో సన్నని హెయిర్ ను రిమూవ్ చేయడం వల్ల చర్మం సెన్సిటివ్ గా ఉంటుంది. దాంతో చర్మం డ్యామేజ్ అవ్వడం లేదా చర్మం గీసుకుపోవడం జరుగుతుంది. అది ఫేషియల్ కు ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, వ్యాక్సింగ్ ను వారం ముందే చేసుకోవాలి.

హెయిర్ ముడి వేసుకోవాలి: ఫేషియలకు సిద్దం అవుతున్నట్లైతే , జుట్టును ముడివేసుకోవాలి. ముఖం మీద పడకుండా హెయిర్ బ్యాండ్ ను టైట్ గా వేసుకోవాలి.

కెమికల్ ప్రొడక్ట్స్ కు దూరంగా ఉండాలి: ఫేషియల్ కు ముందు కెమికల్ ట్రీట్మెంట్ ప్రొడక్ట్స్ కు దూరంగా ఉండాలి. కెమికల్ ప్రొడక్ట్స్ లో ఉండే కెమికల్స్ ఫేషియల్ పదార్థాలతో కలిసిపోయి, చర్మాన్ని మరింత చెడుగా కనబడేలా చేస్తుంది.