దూద్ డులరీ రిసిపి ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…

May 9, 2018 Prabu 0

కావల్సిన పదార్థాలు: పాలు – 2 ltr కండెన్స్డ్ మిల్క్ (వెన్న తీసిన పాలు): ½ cup మొక్కజొన్న పిండి – 1tsp సేమియా: ½cup స్ట్రాబెర్రీ జెల్లీ – 50grm గ్రీన్ జెల్లీ […]

సమ్మర్ సీజనల్ ఫ్రూట్స్‌తో ఆరోగ్యం మెండు…

April 26, 2018 Prabu 0

పుచ్చకాయ: శరీరాన్ని చల్లబరిచే గుణం పుచ్చకాయకు అధికంగా ఉంది. ఇది ఉదరంలో మంటను తగ్గిస్తుంది. శరీరంలోని ఆమ్లాలను తొలగిస్తుంది. మూత్రపిండాలు, చర్మవ్యాధులను తగ్గిస్తుంది. పుచ్చకాయ రసం జీలకర్ర, పంచదార కలిపి రాస్తే గనేరియా వంటి వ్యాధులు […]

బరువు తగ్గాలనుకునేవారు నల్లద్రాక్షలు తినండి…

April 21, 2018 Prabu 0

– నల్లద్రాక్షకు రక్తంలోని చక్కెరస్థాయుల్ని అదుపులో ఉంచే శక్తి వుంది. అలాగే రక్తసరఫరా సజావుగా సాగేలా అధికరక్తపోటును కూడా నియంత్రణలో ఉంచుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు అంటున్నారు. తరచూ నల్లద్రాక్షలను తీసుకోవడం ద్వారా ఏకాగ్రత కుదరడంతో పాటు […]

వేసవిలో ఎండ వేడిమి నుంచి తప్పించుకునేందుకు… సమ్మర్ టిప్స్…

April 16, 2018 Prabu 0

– వేసవిలో ఎండ వేడిమి నుంచి తప్పించుకునేందుకు.. కొబ్బరి నీళ్లు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. కర్బూజ, పుచ్చకాయను తీసుకోవాలి. తాటిముంజలు వేడి తాకిడిని బాగా తగ్గిస్తాయి. తాటిముంజ రసాన్ని ముఖానికి రాసుకుంటే.. చెమటకాయలు దరిచేరవు. చర్మం […]

వయసు ఛాయలు మాయం చేసే కివీ ఫ్రూట్…

April 13, 2018 Prabu 0

యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ మెండుగా ఉన్న కివీ ఫ్రూట్ తీసుకోవడం వల్ల ముఖంపై ముడతలు, గీతలు ఏర్పడకుండా అరికట్టవచ్చు. కివీలో విటమిన్ C, E ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది. చర్మానికి హాని […]

యంగ్ అండ్ ఫెయిర్ స్కిన్ పొందడానికి అమేజింగ్ స్ట్రాబెర్రీ ఫ్రూట్ ఫేషియల్…

April 11, 2018 Prabu 0

స్ట్రాబెర్రీ ఫ్రూట్స్ తీసుకొని మెత్తగా చేసి అందులో కార్న్ స్ట్రార్చ్ వేసి మిక్స్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి అప్లై చేసి 30నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ ఫేషియల్ మీ […]

వండే ముందు వెజిటేబుల్స్, తినేముందు ఫ్రూట్స్ ఎలా శుభ్రం చేయాలి…

April 7, 2018 Prabu 0

– వెనిగర్: పండ్లు మరియు కూరగాయల మీద చేరిన క్రిములను మరియు బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేసే వాటిలో వెనిగర్ ఒకటి. ఒక బకెట్‌లో వాటర్ కొద్దిగా నింపి, అందులో వైట్ వెనిగర్ కొద్దిగా వేసుకోవాలి. ఆనీటిలో 5నిముషాలు […]

మధుమేహమా? ఐతే ఈ నియమాలు కంపల్సరీ…

April 6, 2018 Prabu 0

  పాలు ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ మధుమేహం ఉన్నవాళ్లు పాల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తున్నాయి అధ్యయనాలు. పాలలో ఉండే శాచురేటెడ్‌ ఫ్యాట్స్‌ బ్యాడ్‌ కొలెస్ర్టాల్‌ పెరగడానికి కారణమవుతాయి. కాబట్టి బట్టర్‌, మీగడ పెరుగు, […]

కూరగాయలు దీర్ఘకాలం తాజాదనం కోల్పోకుండా ఉండాలంటే…

April 4, 2018 Prabu 0

ఈ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ప్రతిరోజూ తాజా కూరగాయలని మార్కెట్ కెళ్లి తెచ్చుకోవడానికి వీలుపడదు. అందుకోసం చాలామంది వారానికి సరిపడా కూరగాయలు ఒకే సారి తీసుకొచ్చి ఫ్రిజ్‌లో పెట్టి వాడుతుంటారు. ఫ్రిజ్‌లో పెట్టినంత మాత్రానా […]

No Picture

చర్మసోయగానికి హెల్తీ ఫ్రూట్స్ టిప్స్…

March 21, 2018 Prabu 0

నారింజ/బత్తాయి: నారింజలో విటమిన్‌ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది సూర్యుని నుంచి వచ్చే అల్ట్రావయోలెట్‌ కిరణాల ప్రభావం చర్మంపై పడకుండా చేస్తుంది. చర్మం ముడుతలు పడకుండా, టైట్‌గా ఉంచే కొలాజిన్‌ ను ఉత్పత్తి చెయ్యడంలో […]