Posts Tagged ‘ice’

మొటిమలకు హోం మేడ్ టిప్స్…

images
మొటిమలకు ఖరీదైన మందులు వాడాల్సిన పని లేదు. ఇంట్లో లభించే తులసి, వేపాకు, ఐస్ మాత్రమే చాలునని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. పచ్చటి తులసి ఆకులు, పుదీనా ఆకులు కలిపి గట్టిగా నలిపి పిండితే రసం వస్తుంది. ఆ రసానికి రెండు మూడు చుక్కల నిమ్మరసం కలపాలి. అలా తయారుచేసిన మిశ్రమాన్ని మొటిమల మీద రాస్తే మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది.
అలాగే ముదురు వేపాకు ఆకులు, తులసి ఆకులను మరిగే నీటిలో వేసి బాగా ఉడకబెట్టాలి. నీళ్లు తక్కువ ఉండేలా చూసుకుంటే మంచిది. బాగా ఉడికిన తరువాత ఆ నీటిని చల్లబరిచి.. దాంతో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకుంటే మొటిమలు పెరగవు. ముఖం మీద కూడా ఎటువంటి అలర్జీలు రావు.
శుభ్రంగా ఉతికిన పొడిగుడ్డను తీసుకుని అందులో ఐస్‌ ముక్కల్ని వేసి మడత పెట్టి దాన్ని మొటిమల మీద కాసేపు ఉంచాలి. కొంచెం విరామం తరువాత మళ్లీ అలానే చేయాలి. అదే రోజు పడుకునేప్పుడు దూది ఉండలను నిమ్మరసంలో తడిపి ముఖాన్ని డీప్‌ క్లీన్‌ చేసుకోవాలి. ఈ టిప్స్ ఫాలో చేస్తే మొటిమలు లేని మృదువైన చర్మం సొంతం చేసుకోవచ్చునని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు.

బనాన & పీనట్ బటర్ మిల్క్ షేక్ రిసిపి ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…

banana-milkshake_6765

కావల్సిన పదార్థాలు:

అరటి పండు: 1(చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయాలి)

పీనట్ బటర్: 2tbsp

పాలు : 1cup(బాగా మరిగించి వెన్నతీసిన పాలు)

ఐస్ క్యూబ్స్: 4

ప్రోటీన్ పౌడర్: 1tbsp

తయారుచేయు విధానం:

1. ముందుగా మిక్సీ జార్ లో కొద్దిగా పాలు పోయాలి, తర్వాత అందులోనే అరటిపండును ముక్కలుగా కట్ చేసి వేయాలి.

2. ఈ రెండింటి మిశ్రమంతో రెండు సెకండ్లు గ్రైండ్ చేసుకోవాలి, అరటిపండు పూర్తిగా మెత్తబడే వరకూ బ్లెడ్ చేసుకోవాలి.

3. తర్వాత అందులోనే పీనట్ బటర్, కొద్దిగా పాలు మరియు ఐస్ క్యూబ్స్ వేసి మరోసారి అన్నింటిని గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.

4. తర్వాత మిక్సీ మూత తీసి అందులో మిల్క్ షేక్ ప్రోటీన్ పౌడర్ వేసి మరో రెండు సెంకడ్లు బ్లెడ్ చేయాలి. ఈ మిల్క్ షేక్ మరీ చిక్కగా ఉంటే మరికొద్దిగా పాలను మిక్స్ చేసుకోవాలి. అంతే బనాన పీనట్ బటర్ మిల్క్ షేక్ రెడి.