మేని సౌందర్యాన్ని పొందాలంటే…

August 13, 2018 supraja kiran 0

తాజా చర్మం ఆరోగ్యాన్నిసూచిస్తుంది. మేని సౌందర్యాన్ని పొందాలంటే ఆలివ్‌నూనెను మించిన పరిష్కారం లేదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. పొడిబారిన చర్మం ఉన్నవారు ఆలివ్‌నూనెతో మర్దన చేసుకుంటే చర్మం తాజాగా కనిపిస్తుంది. తేనెలో కొంచెం పాలు, కొన్ని […]

No Picture

పాలలో పంచదారకు బదులుగా బెల్లం కలిపి తాగితే…

August 9, 2018 supraja kiran 0

పంచదారతో పోలిస్తే బెల్లం కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల బరువు పెరగకుండా ఉంటుంది. బెల్లానికి అనీమియా ఎదుర్కోనే శక్తి పుష్కలంగా వుంది. కాబట్టి మహిళలు ఐరన్ ట్యాబ్లెట్స్ బదులుగా బెల్లం కలిపిన పాలను తాగవచ్చని […]

No Picture

కాజు(జీడిపప్పు) హల్వా ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…

August 9, 2018 supraja kiran 0

కావల్సిన పదార్థాలు: కాజు(జీడిపప్పు): 250grms(సన్నగా తరగాలి) పాలు: 1ltr పంచదార: 3-4tbsp నెయ్యి లేదా బట్టర్: 2tbsp కుంకుమపువ్వు:కొద్దిగా తయారుచేయు విధానం: 1. ముందుగా పాన్ లో కొద్దిగా నెయ్యి వేసి బ్రౌన్ కలర్ […]

మరాటీ మొగ్గతో నిద్రలేమి సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు…

May 9, 2018 Prabu 0

రోజంతా టార్గెట్‌లతో పోరాడే ఉద్యోగులు, పుస్తకాలతో కుస్తీ పట్టే విద్యార్థులు, ఇంటి పనులతో అలసిపోయే గృహిణులు సైతం రాత్రి వేళల్లో నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అటువంటి వారు ఇంటిలో లభించే వంటింటి వస్తువులతోనే ఉపశమనం పొందవచ్చు. […]

దూద్ డులరీ రిసిపి ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…

May 9, 2018 Prabu 0

కావల్సిన పదార్థాలు: పాలు – 2 ltr కండెన్స్డ్ మిల్క్ (వెన్న తీసిన పాలు): ½ cup మొక్కజొన్న పిండి – 1tsp సేమియా: ½cup స్ట్రాబెర్రీ జెల్లీ – 50grm గ్రీన్ జెల్లీ […]

పసుపు పాలతో దగ్గు, జలుబుకు ఉపశమనం…

May 7, 2018 Prabu 0

ఇలా తయారుచేయండి : ఒక గ్లాసు పాలలో టీ స్పూన్ చక్కెర, చిటికెడు పసుపు కలిపి 10 – 15 నిమిషాల పాటు మరిగించాలి. కొంత సేపటి తర్వాత పాలు గోరు వెచ్చగా అయ్యాక […]

బ్యూటీపార్లర్‌కు వెళ్లకుండా ఇంట్లోనే ఫేషియల్ చేసుకోవాలంటే…

May 4, 2018 Prabu 0

– ముందుగా ఒక కప్పులో నాలుగు టీ స్పూన్ల పాలు, 3 టీ స్పూన్ల రవ్వను తీసుకుని మిక్స్ చేసుకుంటే స్క్రబ్ రెడీ అవుతుంది. దీనిని ముందుగా ముఖానికి పట్టించాలి. పది నిమిషాల పాటు […]

వేసవిలో దప్పికను అరికట్టే రాగి జావ…

May 3, 2018 Prabu 0

– రాగి జావను పాలలో, మజ్జిగలో కలుపుకుని తాగితే.. పిల్లలకు పుష్కలమైన క్యాల్షియం అందుతుంది. రాగులతో చేసే వంటకాలను తీసుకోవడం ద్వారా జుట్టు వత్తుగా, పొడవుగా పెరుగుతుంది. మధుమేహ వ్యాధికి రాగులతో చేసిన ఆహార […]