తాజా చర్మం ఆరోగ్యాన్నిసూచిస్తుంది. మేని సౌందర్యాన్ని పొందాలంటే ఆలివ్‌నూనెను మించిన పరిష్కారం లేదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. పొడిబారిన చర్మం ఉన్నవారు ఆలివ్‌నూనెతో మర్దన చేసుకుంటే చర్మం తాజాగా కనిపిస్తుంది. తేనెలో కొంచెం పాలు, కొన్ని […]
పంచదారతో పోలిస్తే బెల్లం కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల బరువు పెరగకుండా ఉంటుంది. బెల్లానికి అనీమియా ఎదుర్కోనే శక్తి పుష్కలంగా వుంది. కాబట్టి మహిళలు ఐరన్ ట్యాబ్లెట్స్ బదులుగా బెల్లం కలిపిన పాలను తాగవచ్చని […]
కావల్సిన పదార్థాలు: కాజు(జీడిపప్పు): 250grms(సన్నగా తరగాలి) పాలు: 1ltr పంచదార: 3-4tbsp నెయ్యి లేదా బట్టర్: 2tbsp కుంకుమపువ్వు:కొద్దిగా తయారుచేయు విధానం: 1. ముందుగా పాన్ లో కొద్దిగా నెయ్యి వేసి బ్రౌన్ కలర్ […]
కావల్సిన పదార్థాలు: ఓట్స్ – 1 cup బెల్లం(పొడి చేసుకోవాలి ) – ½ cup తెల్ల నువ్వులు – 2 tbsp నెయ్యి – 2 to 3 tbsp యాలకల పొడి […]
రోజంతా టార్గెట్‌లతో పోరాడే ఉద్యోగులు, పుస్తకాలతో కుస్తీ పట్టే విద్యార్థులు, ఇంటి పనులతో అలసిపోయే గృహిణులు సైతం రాత్రి వేళల్లో నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అటువంటి వారు ఇంటిలో లభించే వంటింటి వస్తువులతోనే ఉపశమనం పొందవచ్చు. […]
కావల్సిన పదార్థాలు: పాలు – 2 ltr కండెన్స్డ్ మిల్క్ (వెన్న తీసిన పాలు): ½ cup మొక్కజొన్న పిండి – 1tsp సేమియా: ½cup స్ట్రాబెర్రీ జెల్లీ – 50grm గ్రీన్ జెల్లీ […]
ఇలా తయారుచేయండి : ఒక గ్లాసు పాలలో టీ స్పూన్ చక్కెర, చిటికెడు పసుపు కలిపి 10 – 15 నిమిషాల పాటు మరిగించాలి. కొంత సేపటి తర్వాత పాలు గోరు వెచ్చగా అయ్యాక […]
కావల్సిన పదార్థాలు: స్ట్రాబెర్రీస్ – 1 cup వాటర్‌మెలోన్ – 2 cup యాలకలు – 2 to 3 పెప్పర్ – చిటికెడు షుగర్ – 1/2 cup ఐస్ – 1/2 […]
– ముందుగా ఒక కప్పులో నాలుగు టీ స్పూన్ల పాలు, 3 టీ స్పూన్ల రవ్వను తీసుకుని మిక్స్ చేసుకుంటే స్క్రబ్ రెడీ అవుతుంది. దీనిని ముందుగా ముఖానికి పట్టించాలి. పది నిమిషాల పాటు […]
– రాగి జావను పాలలో, మజ్జిగలో కలుపుకుని తాగితే.. పిల్లలకు పుష్కలమైన క్యాల్షియం అందుతుంది. రాగులతో చేసే వంటకాలను తీసుకోవడం ద్వారా జుట్టు వత్తుగా, పొడవుగా పెరుగుతుంది. మధుమేహ వ్యాధికి రాగులతో చేసిన ఆహార […]
Copyright © 2018 | WordPress Theme by MH Themes