No Picture

బాదం కా హల్వా ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…

October 18, 2018 supraja kiran 0

కావల్సిన పదార్థాలు: బాదం: 1/2cup(రాత్రంతా నానబెట్టి తర్వాత గ్రైండ్ చేసుకోవాలి) పంచదార: 1/2cup లేదా 3/4cup(రుచికి సరిపడా) పాలు: 1cup నెయ్యి: 1/2cup కుంకుమ పువ్వు: కొద్దిగా (పాలలో నానబెట్టుకోవాలి) తయారుచేయు విధానం: 1. […]

No Picture

జీలకర్ర పొడి కలిపిన పాలు తీసుకుంటే…

October 11, 2018 supraja kiran 0

విటమిన్‌ ఎ, సిలు అధికంగా ఉండే జీలకర్రను ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే శరీరంలో వ్యాధినిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. కంటిచూపు మెరుగుపడుతుంది. నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడేవారు రాత్రిపూట జీలకర్ర పొడి కలిపిన పాలు తీసుకుంటే చక్కటి […]

మేని సౌందర్యాన్ని పొందాలంటే…

August 13, 2018 supraja kiran 0

తాజా చర్మం ఆరోగ్యాన్నిసూచిస్తుంది. మేని సౌందర్యాన్ని పొందాలంటే ఆలివ్‌నూనెను మించిన పరిష్కారం లేదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. పొడిబారిన చర్మం ఉన్నవారు ఆలివ్‌నూనెతో మర్దన చేసుకుంటే చర్మం తాజాగా కనిపిస్తుంది. తేనెలో కొంచెం పాలు, కొన్ని […]

No Picture

పాలలో పంచదారకు బదులుగా బెల్లం కలిపి తాగితే…

August 9, 2018 supraja kiran 0

పంచదారతో పోలిస్తే బెల్లం కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల బరువు పెరగకుండా ఉంటుంది. బెల్లానికి అనీమియా ఎదుర్కోనే శక్తి పుష్కలంగా వుంది. కాబట్టి మహిళలు ఐరన్ ట్యాబ్లెట్స్ బదులుగా బెల్లం కలిపిన పాలను తాగవచ్చని […]

No Picture

కాజు(జీడిపప్పు) హల్వా ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…

August 9, 2018 supraja kiran 0

కావల్సిన పదార్థాలు: కాజు(జీడిపప్పు): 250grms(సన్నగా తరగాలి) పాలు: 1ltr పంచదార: 3-4tbsp నెయ్యి లేదా బట్టర్: 2tbsp కుంకుమపువ్వు:కొద్దిగా తయారుచేయు విధానం: 1. ముందుగా పాన్ లో కొద్దిగా నెయ్యి వేసి బ్రౌన్ కలర్ […]

మరాటీ మొగ్గతో నిద్రలేమి సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు…

May 9, 2018 Prabu 0

రోజంతా టార్గెట్‌లతో పోరాడే ఉద్యోగులు, పుస్తకాలతో కుస్తీ పట్టే విద్యార్థులు, ఇంటి పనులతో అలసిపోయే గృహిణులు సైతం రాత్రి వేళల్లో నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అటువంటి వారు ఇంటిలో లభించే వంటింటి వస్తువులతోనే ఉపశమనం పొందవచ్చు. […]

దూద్ డులరీ రిసిపి ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…

May 9, 2018 Prabu 0

కావల్సిన పదార్థాలు: పాలు – 2 ltr కండెన్స్డ్ మిల్క్ (వెన్న తీసిన పాలు): ½ cup మొక్కజొన్న పిండి – 1tsp సేమియా: ½cup స్ట్రాబెర్రీ జెల్లీ – 50grm గ్రీన్ జెల్లీ […]

పసుపు పాలతో దగ్గు, జలుబుకు ఉపశమనం…

May 7, 2018 Prabu 0

ఇలా తయారుచేయండి : ఒక గ్లాసు పాలలో టీ స్పూన్ చక్కెర, చిటికెడు పసుపు కలిపి 10 – 15 నిమిషాల పాటు మరిగించాలి. కొంత సేపటి తర్వాత పాలు గోరు వెచ్చగా అయ్యాక […]