శెనగల సలాడ్ ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…

August 16, 2018 supraja kiran 0

కావలసిన పదార్థాలు: శనగలు (ఉడికించినవి) : 3cups బంగాళదుంప: 1 (ఉడికించి, ముక్కలు చేయాలి), పసుపు: చిటికెడు పచ్చిమిర్చి: 1(సన్నగా తరగాలి) ఉల్లితరుగు: 2tbsp టొమాటో: ఒకటి(సన్నగా తరగాలి) పంచదార: 1/2tsp ఉప్పు: రుచికి […]

గోబీ మలై కర్రీ ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…

August 14, 2018 supraja kiran 0

కావల్సిన పదార్థాలు: కాలీఫ్లవర్-1 (మధ్య సైజ్లో పువ్వులను వేరు చేసుకోవాలి) ఉల్లిపాయ పేస్ట్: 2tbsp అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్: 1tbsp టమోటో గుజ్జు 2tbsp పచ్చిమిర్చి పేస్ట్: 1tsp జీలకర్ర పొడి: 1tsp ధనియాల […]

బ్రెడ్ ఛాట్ స్నాక్ రిసిపిని ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…

August 12, 2018 supraja kiran 0

కావల్సిన పదార్థాలు: బ్రెడ్ స్లైస్- 5 (టోస్ట్ చేసినవి) చిక్కటి పెరుగు: ఉప్పు: రుచికి సరిపడా దేశీ నెయ్యి: 1tsp మిరప పొడి : ¼ tsp పచ్చిమిర్చి: 1 (చిన్న ముక్కలుగా తరిగిపెట్టుకోవాలి) […]

లేడీస్ ఫింగర్ డ్రై ఫ్రూట్ మసాలా ఫ్రై ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…

May 11, 2018 Prabu 0

కావల్సిన పదార్థాలు: బెండకాయలు: 1/4kg(శుభ్రంగా కడిగి తేమ పూర్తిగా తుడిచి గాట్లు పెట్టాలి) నూనె: ఫ్రై చేయడానికి సరిపడా ఉప్పు: రుచికి తగినంత పసుపు : కొద్దిగా మసాలా కోసం: బాదం: 5 వాల్ […]

ఉడికించిన టమోటాలు తింటే.. క్యాన్సర్‌కు చెక్!

May 11, 2018 Prabu 0

ఉడికించిన టమోటోలు తినేవారికి ప్రోస్టేట్, సర్వైకల్ క్యాన్సర్‌లు రాకుండా కాపాడుతాయి. టమోటోల్లో వుండే లైకోపీన్ అనే పదార్థం ఆ రక్షణనిస్తుంది. ప్రోస్టేట్ గ్రంధి క్యాన్సర్ పురుషులలో పెరుగుతోంది. ఆడవారిలో సర్వైకల్ క్యాన్సర్ ఇప్పటికే అధికంగా […]

ఎగ్ బేశన్ దోసె రిసిపిని ఎలా తయారుచేద్దామో చూద్దాం…

May 10, 2018 Prabu 0

కావల్సిన పదార్థాలు: గుడ్లు: 2 శెనగపిండి: 1cup ఉల్లిపాయలు: 1(సన్నగా తరిగినవి) టమోటో: 1(సన్నగా తరిగినవి) పచ్చిమిర్చి: 1 లేదా 2(చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పెట్టుకోవాలి) మిరియాలపొడి: 1/2tsp పసుపు: 1/2tsp కారం: 1/2tsp […]

గోంగూర రొయ్యల కర్రీ ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…

May 4, 2018 Prabu 0

కావల్సిన పదార్థాలు: గోంగూర: 1cup రొయ్యలు: 1/2cup నెయ్యి: 4tbsp టమోటోలు: 3 అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్: 1tbsp ఉల్లిపాయలు: 2 పచ్చిమిర్చి-ఎండుమిర్చి: 4చొప్పున పోపుదినుసులు అన్నీ కలిపి : కొద్దిగా ధనియాలపొడి: 1/2tsp […]

కాలీఫ్లవర్ కోఫ్తా కర్రీ ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…

May 1, 2018 Prabu 0

కావలసిన పదార్థాలు: కాలీఫ్లవర్‌: 1(మీడియం సైజ్) టమోటాలు: 3(ముక్కలు చేసుకోవాలి) ఉల్లిపాయలు: 2(చిన్న ముక్కలుగా కట్‌ చేసుకోవాలి) మొక్కజొన్న పిండి: 1/2cup పచ్చిమిర్చి: 3-4 కారం : 2tbsp అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ : […]

పాప్‌కార్న్ చికెన్ ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం…

April 28, 2018 Prabu 0

కావలసిన పదార్థాలు: చికెన్ బ్రెస్ట్ (బోన్ లెస్): 250grm(చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయాలి) కాశ్మీర్ కారం : 1tsp టొమాటో కెచప్: 1tsp ఉప్పు : రుచికి తగినంత గరం మసాలా : […]