రోజంతా అలసిపోతున్న ఫీలింగ్ వెంటాడటానికి కారణాలు…

August 17, 2018 supraja kiran 0

– సరిగ్గా నీళ్లు తాగకపోవడం: మనుషులకు చాలా ముఖ్యమైన వాటిలో నీళ్లు ఒకటి. ఎప్పుడైతే మీరు డీహైడ్రేట్‌కి లోనవుతారో అప్పుడు అలసిపోయినట్టు ఫీలవుతారు. శరీరం డీహైడ్రేట్‌ అయినప్పుడు బ్లడ్ వాల్యూమ్ తగ్గుతుంది, ఆక్సిజన్, న్యూట్రియంట్స్ శరీరానికి సరైన […]

ఎండ నుంచి ఉపశమనం కలిగించే న్యాచురల్ సన్ ప్రొటెక్షన్ ఫుడ్స్…

August 17, 2018 supraja kiran 0

– క్యారట్స్: క్యారట్స్‌లో బీటా కెరోటిన్ ఉంటుంది. ఇది ఎండ వల్ల కలిగే హాని నుంచి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇందులో విటమిన్ E ఉండటం వల్ల ఎండకు కమిలిన చర్మాన్ని కూడా క్యారట్స్ చాలా […]

అలసటకు గుడ్ బై చెప్పే ఎనర్జిటిక్ ఫుడ్స్…

August 17, 2018 supraja kiran 0

– గుమ్మడి విత్తనాలు: గుమ్మడి గింజల్లో ప్రోటీన్స్ పుష్కలంగా ఉండి కండర నిర్మాణం, కండర శక్తికి బాగా సహాయపడుతాయి. విటమిన్స్ మరియు హెల్తీ ఫ్యాట్, మెగ్నీషియం వంటివి ఎనర్జీని పెంపొందిస్థాయి. – వాల్ నట్స్: మన శరీరంలోని […]

రకరకాల వ్యాధులు నయం చేసే సత్తా మామిడాకులదే…

August 16, 2018 supraja kiran 0

– డయాబెటిస్: మామిడి ఆకుల్లో యాంటీ డయాబెటిక్ గుణాలు ఉంటాయి. కాబట్టి వీటిని డయాబెటిస్ కంట్రోల్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్‌లో ఉండటానికి మామిడాకులు ఉపయోగపడతాయి. – ఆస్తమా: ఆస్తమా నుంచి ఉపశమనం […]

అశ్వగంధ మూలికలోని పవర్‌ఫుల్ హెల్త్ బెన్ఫిట్స్…

August 16, 2018 supraja kiran 0

– వ్యాధినిరోధక వ్యవస్థ: వ్యాధినిరోధక వ్యవస్థను మరింత మెరుగు పరచడం అశ్వగంధ చూర్ణంలో ఉన్న అతి ముఖ్యమైన ప్రయోజనం. మనుషుల శరీరంలోని రక్తం ఆక్సిజనరేట్ అయి ఇతర వ్యాధులు సోకకుండా పోరాడుతుంది. – యాంటీ ఇన్ల్ఫమేటరీ: అశ్వగంధ […]

ఆల్కహాల్ తీసుకునే వాళ్ల లివర్ ని క్లెన్స్ చేసే అమేజింగ్ డ్రింక్…

August 11, 2018 supraja kiran 0

కావాల్సిన పదార్థాలు: ఎండుద్రాక్ష 3 టేబుల్ స్పూన్లు నీళ్లు 2 కప్పులు ఎండు ద్రాక్షలో విటమిన్స్, మినరల్స్, ఫాస్పరస్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి లివర్ ని క్లెన్స్ చేయడంలో, డ్యామేజ్ అయిన లివర్ ని […]

డీహైడ్రేషన్ కారణంగా ఫ్యాట్ మరియు సిక్‌గా మారడానికి కారణాలు…

August 11, 2018 supraja kiran 0

– జీర్ణ వ్యవస్థలో లోపాలు: నీరు జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది. మానవులలో జీర్ణక్రియ సరైన విధంగా కొనసాగించబడుటకు నీరు తప్పని సరి. ఒకవేళ మీ శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడినట్లయితే మలబద్దకానికి దారి తీసే అవకాశం ఉంది, […]

కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవాళ్లు ఎట్టిపరిస్థితుల్లో తినకూడని ఆహారాలు…

August 8, 2018 supraja kiran 0

– ఆర్టిఫిషియల్ షుగర్స్: కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవాళ్లు ఎక్కువ మొత్తంలో ఉండే ఆర్టిఫిషియల్, ప్రాసెస్డ్ షుగర్స్ తీసుకోకూడదు. ఇలాంటివి బరువు పెరగడానికి కారణమై జాయింట్స్ పై ఒత్తిడి పెంచుతాయి. – డైరీ ప్రొడక్ట్స్: డైరీ ప్రొడక్ట్స్‌లో […]

మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా లేదని తెలిపే సంకేతాలు…

May 13, 2018 Prabu 0

– పొట్టలో అసౌకర్యంగా ఉండటం: ఒకవేళ మీరు చాలా తరచుగా పొట్టలో అసౌకర్యంగా ఉండటం, చిన్న నొప్పి, పొట్టలో మంట వంటి సమస్యలు అన్ హెల్తీ డైజెస్టివ్ సిస్టమ్ కి సంకేతం. – ఆహారం: అనారోగ్యకరమైన పేగులు […]

గ్యాస్ట్రిక్ మరియు ఇన్‌డైజషన్‌కు చెక్ పెట్టే వాము విత్తనాలు…

May 11, 2018 Prabu 0

వాము వితానాల్ని కొంతమంది అజోవైన్ అనే పేరుతో పిలుస్తారు. ఇది కొన్ని సంవత్సరాలకు పూర్వం నుంచీ గ్యాస్ సమస్యకు మంచి ఔషధంగా చెప్పబడుతోంది. ఇవి అజీర్ణ సమస్యని తొలగిస్తాయి. ఇది చాలా శక్తివంతమైనది. మీరు […]